/
Shop
Product Details

TRAIN STRONG – ALVÖRU STYRKTARÞJÁLFUN

á mán

NÆSTA NÁMSKEIÐ HEFST 10 ÁGÚST

SKRÁNING HAFIN

Lýsing

TRAIN STRONG er þjálfunarkerfi sem byggist upp á styrktarþjálfun, hreyfanleika sem og liðleikaþjálfun. Unnið er í grunninn með kraftlyftingaþjálfun, hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu. Í grunninn leggjum við mikla áherslu á rétta hreyfiferla sem og að losa upp svæði sem gætu hugsanlega hindrað framfarir.

TRAIN STRONG er þjálfunarkerfi sérsniðið að þeim sem vilja leggja meiri áherslu á styrktaraukningu

TRAIN STRONG er kennt mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl 18:00

Hjá Train Station greiðir þú einungis eitt verð fyrir alla þjónustu sem er í boði sjá verðskrá