Tilboð

Tækniþjálfun – 1 mánuður

24,900kr. 16,900kr.

Tækniþjálfunin miðar að því að sérsníða þjálfunina að hverjum og einum, framkvæmt er styrktar- og liðleikapróf, kennd rétt líkamsbeiting, rétt lyftingatækni, útskýrt hlutverk hverrar æfingar, farið yfir markmið ásamt næringu.

Lýsing

Tækniþjálfunin miðar að því að sérsníða þjálfunina að hverjum og einum, framkvæmt er styrktar- og liðleikapróf, kennd rétt líkamsbeiting, rétt lyftingatækni, útskýrt hlutverk hverrar æfingar, farið yfir markmið ásamt næringu.