Guðjón Ingi Sigurðsson

Guðjón Ingi Sigurðsson

Einkaþjálfun, Fjarþjálfun, Næringaþjálfun, Personal Trainer
Guðjón Ingi er 26 ára metnaðarfullur ungur maður á uppleið. Guðjón er menntaður ÍAK einkaþjálfari sem og ÍAK styrktarþjálfari frá Íþróttaakademíunni ásamt því að vera með grunn úr handbolta, en hann hefur spilað handbolta í 20 ár. Einnig hefur Guðjón keppt í olympískum lyftingum eftir að hafa stundað þær í 10 ár. Áhugasvið Guðjóns eru […]
Sif Garðarsdóttir

Sif Garðarsdóttir

Einkaþjálfun, Fjarþjálfun, Heilsumarkþjálfun, Næringaþjálfun, Personal Trainer
Sif er margfaldur meistari í fitness, 39 ára, 3 barna móðir, heilsumarkþjálfi, einkaþjálfari og höfuðbeina- og spjaldhryggjar meðferðaraðili. Áhugasvið Sifjar er almenn heilsa og gæti hún ekki verið ánægðari að fá einmitt að vinna við að hjálpa skjólstæðingum sínum í átt að betri heilsu í leiðinni að betra og innihaldsríkara lífi. Sif hefur starfað við […]

Við hjá Train Station leggjum mikinn metnað í starfið okkar. Við höfum yfir 20 ára reynslu af þjálfun í sal ásamt því að bjóða upp á einstaka nálgum í fjar- og næringaþjálfun.

Við höfum sótt okkur menntun víða og lokið námi í

 

Einkaþjálfun

Styrktarþjálfun

olympískar lyftingar

afreksmannaþjálfun (Specialist in Sport Conditioning)

heilsumarkþjálfun (Holestic Health Coach)

næring afreksíþróttamanna (Specialist in Performance Nutrition)

Endurhæfingaþjálfun (Rehab training)

TRX

Ketilbjöllur

Pilates